Kinh nghiệm hay

Hướng dẫn cách massage cho bà bầu GIẢM STRESS hiệu quả

Massage lưng cho mẹ bầu Bước 1: Chuẩn Bị Không Gian Thoải Mái Bước 2: Sử Dụng Dầu Massage Bước 3: Massage Cơ Bắt Đầu Bước 4: Tập Trung Vào Khu Vực Thắt Lưng

7 cách chữa sụp mí mắt ĐƠN GIẢN, hiệu quả tại nhà

7 cách chữa sụp mí mắt đơn giản và hiệu quả dành cho người bệnh. 1. Chườm ấm 2. Chườm lạnh 3. Massage mắt 4. Bài tập cho mắt 5. Sử dụng thuốc nhỏ mắt

Vị trí các huyệt vùng vai cánh tay và cách bấm trị tê mỏi

Khám phá các huyệt vùng vai cánh tay trị đau mỏi vai gáy, tê tay. Học cách bấm huyệt đúng vị trí, an toàn và tăng hiệu quả thư giãn tại nhà.

Người bệnh thoát vị đĩa đệm có nên chạy bộ không

Người bị thoát vị đĩa đệm có nên chạy bộ không? Tìm hiểu lợi ích, rủi ro và hướng dẫn tập an toàn và hiệu quả.

Review các loại máy massage giúp giảm đau nhức hiệu quả

Đau mỏi vai gáy, tê bì chân, căng cơ lưng? Máy massage là giải pháp thư giãn và phục hồi tại nhà. Xem ngay top sản phẩm nên mua và mẹo chọn máy hiệu quả nhất.

Bấm huyệt chân lưu thông máu nên bấm mỗi ngày để khỏe và đẹp

Bấm huyệt chân giúp lưu thông máu, giảm tê bì và thư giãn sâu. Khám phá 7 huyệt đạo vàng cải thiện nội tiết, giấc ngủ, làn da và sức khỏe phụ nữ mỗi ngày.

Chế độ ăn chay cho người chạy bộ giúp tăng sức bền hiệu quả

Khám phá chế độ ăn chay cho người chạy bộ giúp tăng sức bền và phục hồi cơ nhanh. Kết hợp dinh dưỡng phù hợp, hiệu quả.

Phụ nữ nên tập gym hay yoga để dáng đẹp eo thon

Phụ nữ nên tập gym hay yoga dáng đẹp eo thon? Ưu-nhược điểm của tập gym hay yoga và gợi ý lịch tập kết hợp giúp cơ thể săn chắc, khỏe đẹp chuẩn tuổi U40.

Máy massage cho người lớn tuổi PHỤC HỒI sức khỏe tại nhà

Người lớn tuổi có nên dùng máy massage không? Cùng tìm hiểu và cách chọn máy massage cho người lớn tuổi phù hợp cùng Okachi.

Bầu 3 tháng đầu massage cổ vai gáy được không? 

Vậy thực sự bầu 3 tháng đầu massage cổ vai gáy được không? Câu trả lời là: Có thể, nhưng đòi hỏi sự cẩn trọng tuyệt đối và phải tuân thủ các nguyên tắc sau…

Nên mua máy massage cầm tay ở đâu GIÁ RẺ & CHẤT LƯỢNG nhất

Top những địa điểm bán máy massage cầm tay giá tốt tại TP.HCM bạn nên biết: 1. 947A Huỳnh Tấn Phát, Phú Thuận, Q7, TP.HCM. 2. 654 Cộng Hoà,…

Massage vật lý trị liệu: giải pháp PHỤC HỒI sức khỏe, GIẢM ĐAU hiệu quả!