Bạn đang tìm kiếm dịch vụ thư giãn với quá trình massage cơ thể mang tới nguồn năng lượng tích cực nhưng vẫn phải đảm bảo được an toàn cho sức khỏe? Vậy massage thảo dược chính là sự chọn lựa “chân ái” dành cho bạn. Đừng lo lắng nếu bạn chưa biết massage thảo dược là gì vì Okachi Luxury sẽ hỗ trợ thông tin chi tiết nhất về dịch vụ này ngay trong bài viết sau:

1. Massage thảo dược là gì?

Massage thảo dược là sự kết hợp tuyệt vời giữa kỹ thuật xoa bóp linh hoạt bằng đôi tay cùng với tác dụng thần kỳ của túi chứa các loại thảo mộc thiên nhiên khác nhau đã được làm nóng và giữ ấm. Trong quá trình thực hiện, những chiếc túi này sẽ được chuyển động nhẹ nhàng khắp các huyệt đạo, vị trí dễ đau mỏi, nhức cơ xương khớp trên cơ thể. Từ đó phát huy triệt để công dụng của thảo dược giúp việc lưu thông máu, hạn chế tình trạng tê nhức, chống viêm nhiễm, giảm quá trình oxy hoá,...

2. Liệu trình các bước massage thảo dược

Liệu trình massage thảo dược là gì? Và được tiến hành như thế nào? Cùng Okachi Luxyry thử ngay liệu trình đơn giản chưa đến 6 bước massage thảo dược cụ thể như sau:

Bước 1: Chọn lựa và làm nóng thảo mộc:

• Bạn cần chuẩn bị một chiếc túi vải mỏng chuyên dụng đã được giặt sơ và phơi khô trước khi dùng. Kế đến, bạn thực hiện chọn lựa các loại dược liệu, công dụng phù hợp khác nhau cho vào túi. Những nguyên liệu có thể dùng trong massage thảo dược là gì? Một số loại thảo dược tươi mới chuyên dụng được nhiều người yêu thích vì sự gần gũi, nhiều tác dụng hữu ích, dễ dùng cho mọi đối tượng: Muối khoáng tự nhiên himalaya, bông cúc La Mã, vỏ chanh tươi Thái, Bạc hà hoặc húng lũi, vỏ chanh cùng sả cây tươi,...
• Sau khi đặt thảo mộc vào túi bạn thắt chặt dây và ngâm túi trong nước lạnh từ 10 đến 15 phút.
• Hết thời gian ngâm kể trên, bạn thực hiện làm ấm nóng túi thảo mộc bằng các cách như: đặt vào lò vi sóng, để vào nước đun sôi hoặc hấp cách thuỷ trong các khoảng thời gian từ 3 đến 10 phút.

Bước 2: Chuẩn bị, làm sạch cơ thể trước khi tiến hành massage thảo dược:

• Nên tắm nước ấm - có thể tận dụng nước đã nấu túi thảo mộc - để giúp giãn nở, làm nóng cơ thể trước khi tiến hành mát xa. Điều này hỗ trợ rất lớn cho việc hấp thụ dưỡng chất thảo dược khi matxa.
• Kế đến, bạn hãy dùng các loại kem hoặc hợp chất chiết xuất từ thiên nhiên như bã cà phê, sữa tươi,... để tẩy và lấy đi lớp tế bào già, chết trên cơ thể. Nhằm tạo điều kiện cho sự sinh sôi, phục hồi của các tế bào mới.
• Làm sạch lại bằng nước nóng ấm một lần nữa và lau khô cơ thể, mặc những bộ đồ massage chuyên dụng, thoáng mát.

Bước 3: Tạo nhiệt, làm nóng cơ thể:

• Cách để đạt hiệu quả cao trong quá trình massage thảo dược là gì? Bạn cần tiến hành làm nóng cơ thể, tạo nhiệt các vùng da tại vị trí khác nhau. Tại bước này, bạn cần sử dụng bàn tay để thực hiện nắn bóp các vùng cơ, da trên cơ thể. Thực hiện các động tác massage cơ bản và chuyên sâu để tạo độ nóng dần cho thân thể trước.

Bước 4: Tiến hành massage thảo dược:

• Đầu tiên tại bước này, bạn lấy túi thảo mộc đã được làm nóng ấm ra trước. Thực hiện đưa tay sờ vào túi để kiểm tra nhiệt độ trước khi đặt lên da, massage cho cơ thể.
• Khi độ ấm nóng đã đạt mức vừa phải, phù hợp, bạn hãy đặt chiếc túi thảo mộc lên những vị trí đang gặp tình trạng nhức, đau, mỏi hay các chỗ cần điều trị. Bạn nên di chuyển, lăn nhẹ đều chiếc túi thảo mộc và dừng lại thời gian lâu hơn chút tại những nơi đau nhức nhiều nhưng lưu ý không vượt quá 5 phút tại một vị trí. Vì điều này có thể gây bỏng rát da của bạn do nhiệt độ.
• Kết hợp các động tác mát xa cơ bản như ấn nhẹ vùng huyệt vị, chà bóp toàn bộ các vị trí như: xương sống lưng, cổ vai, vùng gáy dưới cổ,...với việc dùng túi thảo mộc. Điều này sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất có trong thảo dược hơn. Đồng thời tăng cường khả năng giảm đau, thư giãn cho toàn bộ cơ thể.

Bước 5: Chăm sóc, bảo dưỡng cơ thể sau quá trình massage thảo dược:

• Điều bạn nên làm sau khi massage thảo dược là gì? Sau khi hoàn tất toàn bộ quá trình, bạn không nên ngồi dậy ngay lập tức. Mà nên nằm thư giãn và thả lỏng cơ thể trong khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút. Sau đó mới bắt đầu làm sạch bằng nước ấm hoặc nước thảo mộc để kết thúc liệu trình massage thảo dược.

Bên cạnh massage thảo dược, để tiết kiệm thời gian thì bạn có thể sử dụng máy massage hồng ngoại để thư giãn, cải thiện các triệu chứng đau nhức.

3. Massage thảo dược thích hợp với những đối tượng nào?

Ngoài thắc mắc massage thảo dược là gì? Việc đối tượng nào nên dùng dịch vụ massage này cùng là một đề tài được rất nhiều người tiêu dùng quan tâm. Đây sẽ là những người nên sử dụng liệu trình matxa thảo dược:

• Bạn là người thường xuyên bị đau vùng đầu, khó ngủ hay mất ngủ kinh niên, không thể ngủ sâu và ngon giấc.
• Bạn là người phải làm việc, lao động tay chân nặng nhọc mỗi ngày và dễ gặp tình trạng đau mỏi các cơ xương khớp.
• Bạn là người phải hoạt động liên tục trí não, chịu áp lực tinh thần lớn trong một khoảng thời gian dài.
• Bạn là người trung niên thường phải đứng hoặc ngồi lâu khiến các cơ xương khớp thường xuyên bị mỏi, cơ thể ể oải, khó tập trung.

4. Các lợi ích của massage thảo dược đối với sức khỏe

Các lợi ích tích cực của massage thảo dược là gì? Cùng chúng tôi tham khảo một số ưu điểm nổi bật của việc mát xa thảo mộc đối với sức khỏe người dùng:

Tiêu hao lượng mỡ thừa

Các loại thảo dược có tính nhiệt cao như gừng hoặc sả khi làm ấm và xoa đều lên cơ thể có tác dụng làm tan lớp mỡ thừa bão hoà bên trong. Sức nóng có nhiệt độ phù hợp cùng lực tay massage đều sẽ là điều kiện tuyệt vời phát huy khả năng tiêu hao lượng mỡ của cơ thể.

Giúp da đẹp hơn

Thảo dược tươi mới từ đất trời tự nhiên luôn được xem là nguyên liệu quý hiếm hữu hạn có công dụng tuyệt diệu trong việc chăm sóc da, chống viêm nhiễm. Việc di chuyển túi thảo mộc làm ấm khắp các bề mặt da còn tăng khả năng lưu thông kinh mạch, đào thải sắc tố xấu. Từ đó giúp da bạn trở nên mịn màng, trắng hồng tỏa sáng.

Giấc ngủ ngon và chất lượng hơn

Nguyên do khi mất ngủ người ta thường lựa chọn massage thảo dược là gì? Mùi hương dược liệu tự nhiên không gây hại sức khoẻ người dùng mà còn có tác dụng giúp hệ thần kinh được thả lỏng. Khi cơ thể được thư giãn, não bộ sẽ không bị nhồi nhét áp lực dẫn đến tình trạng dễ ngủ, ngủ sâu và ngon giấc hơn.

Cải thiện tinh thần

Bằng cách kết hợp các động tác massage kích thích hệ thần kinh sản sinh năng lượng tích cực cùng nhiệt độ ấm nóng của các dược liệu điều trị. Với không gian yên tĩnh nhẹ nhàng, chắc chắn bạn sẽ có được những phút giây lắng đọng, bình yên và tinh thần vui vẻ, thoải mái.

Giảm các triệu chứng đau mỏi

Việc tác động lực mạnh nhẹ khác nhau trong quá trình di chuyển túi thảo dược chính là cách giúp giảm các triệu chứng đau mỏi của cơ thể. Những người thường xuyên vận động hoặc làm nặng, cao tuổi thì việc massage thảo dược sẽ tác động tích cực đến các bộ phận xương khớp bằng sự ấm nóng và dưỡng chất thấm sâu bên trong của thảo dược.

5. Một số lưu ý khi massage thảo dược

Những điều cần lưu ý khi dùng massage thảo dược là gì?

• Thảo dược tuy tốt nhưng một số loại sẽ có thể gây kích ứng cơ thể hoặc khó chịu cho da. Vì vậy bạn cần chú ý chọn lựa các loại dược liệu phù hợp, hiểu rõ công dụng và tính năng trước khi dùng.
• Chú ý sức khỏe thực tế của người sử dụng. Đối với những người dễ bị dị ứng hoặc có những vết thương trên cơ thể tuyệt đối không dùng phương pháp massage này. Hoặc mẹ bầu vừa sinh con, người lớn tuổi có sức khoẻ kém đang điều trị bệnh,... điều là những đối tượng không nên massage thảo dược.
• Khi massage thảo dược bạn cần nắm kỹ các quy trình, làm chính xác từng bước từ khâu chuẩn bị nguyên liệu. Chính vì vậy, nhìn tuy đơn giản nhưng phương pháp này lại cần sự tỉ mỉ, cẩn trọng và chuyên nghiệp cao trong kỹ thuật.

Ngoài ra, massage thảo dược không thể tự làm một mình mà cần có sự trợ giúp bởi một người khác và cần di chuyển đến các cơ sở đầy đủ vật chất thực hiện. Chính vì yếu tố bất cập này, những thiết bị tiện dụng có thể dùng tại nhà như máy massage toàn thân, bồn massage chân, máy ngâm chân thảo dược,...được ra mắt và nhận được nhiều ưu ái, tin dùng của đa số khách hàng lớn nhỏ.

Okachi Luxury thuộc Top đầu những cơ sở chuyên cung cấp những sản phẩm thiết bị máy massage cao cấp, đảm bảo chính hãng và chất lượng cho người dùng. Vì vậy, khi bạn đang phân vân chọn lựa và chưa biết phải quyết định như thế nào hãy đến ngay với chúng tôi. Tại các cửa hàng lớn nhỏ, có mặt trên toàn quốc chúng tôi phân phối đa dạng mẫu mã, kích cỡ chủng loại khác nhau nhằm đáp ứng nhu cầu người dùng một cách chính xác nhất. Ngoài ra, các thiết bị máy massage ngâm chân thảo dược sẽ được các chuyên viên tư vấn có kinh nghiệm cao hỗ trợ cung cấp thông tin về dược liệu trước khi dùng để đảm bảo độ an toàn cao đến bạn. Với những điều liên quan đến massage thảo dược là gì và cách matxa hiệu quả từ dược liệu nêu trên, Okachi hy vọng bạn sẽ có sự trải nghiệm, tận hưởng ngày thư giãn thoải mái cùng tốt nhất. Ngoài ra, khi cần thêm sự hỗ trợ từ chúng tôi, bạn hãy nhấc máy và quay số: xxx để được giải đáp nhanh chóng và chính xác.